有位女生說，準備給男朋友送一雙跑鞋，預算800以內，正常足，小體重，每天慢跑5公里，有哪些跑鞋可以推薦？

小體重一般是指體重在60kg以下的跑者，通常建議小體重跑者選擇一雙入門級跑鞋就行，或者是一雙次頂級跑鞋也可以，而且如果是初跑者，選擇頂級跑鞋也沒問題。

正常足的跑者，腳型和跑姿都正常，既可以選擇緩震跑鞋，也可以選擇穩定支撐型跑鞋。

5公里的運動量也不是很大，跑鞋的預算在800以內，綜合種種條件，正常足小體重跑者的跑鞋選擇，其實是非常多的，不管是國外跑鞋品牌，還是國產跑鞋都有非常多的鞋款可供選擇，就看你男朋友是否有自己鐘意的品牌了。

如果傾向於國外跑鞋品牌，比較推薦亞瑟士、索康尼、美津濃和耐克。如果比較鐘意國產跑鞋，那麼像李寧、安踏、特步、必邁、喬丹和361°也都有非常出色的跑鞋可以選擇，而且性價比也相當高。

下面就給大家介紹幾款適合小體重跑者穿的跑鞋，跑個5公里完全不再話下，供大家參考一下。

1.索康尼Ride馭途15

適合腳型：正常足/高足弓/內翻

適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：搭載了PWRRUN專業緩震科技和FormFit動態適應系統，延續了上一代的緩震系和舒適性。不同的是，對鞋面進行了優化，鞋面重量減輕了11克，同時增強了跑鞋的透氣性和貼合度。

2.亞瑟士GEL-CUMULUS 24

適合腳型：正常足/高足弓/內翻

適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：中底下層採用FlyteFoam緩震材質，同時前掌內置GEL緩震膠，後跟搭載可視化GEL緩震膠，具備良好的耐久性和緩衝性。後跟還內置TPU穩定片，鞋底採用AHAP+耐磨大底，比傳統的橡膠鞋底提升了3倍的耐磨性。

3.耐克飛馬38

適合腳型：正常足/高足弓/內翻

適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：飛馬系列是耐克最為暢銷的跑鞋，不僅顏值高，跑鞋用料也很用心，飛馬38中底採用Zoom Air氣墊和Nike React泡棉中底科技，緩震保護性能很是出色，相比飛馬37，飛馬38僅是鞋舌部位做了微調。

4.必邁42K Pro潛能

適合腳型：正常足/高足弓/內翻

適合人群：80kg以下中小體重跑者

特點：這款是必邁的緩震跑鞋，由於支撐性能的表現也相當不錯，所以同樣適合低足弓跑者穿。中底採用必邁的FUSE四重密度緩震科技，輕量回彈，緩震性能出色，30公里後，反饋依舊，不會出現卸力的情況。中足部位有X型TPU穩定片設計，韌性十足，具備良好的支撐性能。鞋面採用賈卡提花網布+一片式無縫熱貼膜設計，透氣性比較不錯，貼合感也很強。

5.李寧超輕19

適合腳型：正常足/高足弓/內翻

適合人群：80kg以下中小體重跑者

使用場景：10公里左右日常慢跑

特點：新一代的李寧超輕採用了李寧䨻科技，相較上代，重量減輕了5%，彈力提升了8.4%，整體腳感變得更輕更彈。中底足弓處鏤空設計，還配置了TPU穩定片，加強了跑鞋的支撐性和抗扭能力，從而為跑者帶來更好的穩定性。

6.361度國際線Spire-S

適合人群：80kg以下中小體重跑者

跑步距離：10公里左右中長距離跑步

特點：Spire-S是一款次頂級緩震跑鞋，高顏值，腳感軟彈，有踩屎感。中底採用QU！KFOAM科技材質，前掌是回彈效果比較好的Q彈超材質，後跟分段式內置了柔軟的EVA材質，具有良好的緩震回彈性能。後跟環抱式TPU穩定片，同時足弓處也內置了硬質的TPU穩定片，可增強跑鞋的抗扭轉性能，為跑者帶來良好的穩定支撐性能。

我是@海子哥，熱愛跑步、關注跑鞋的肥胖男，正致力於跑步減肥中，無奈胃口太好，減肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擻，神清氣爽，非常nice！

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