因為體重更大，對膝蓋和雙腳的負擔也就更大。同時，膝蓋還要承受來自地面相同牛頓的作用力。

所以和普通跑者不同，大體重的朋友需要對跑鞋的緩震性能更重視。

這裡要糾正一個誤區：大體重是單純地指體重和身高的關係，而不只是說胖瘦關係。

很多看起來瘦的人，因為身體肌肉比例大，體重也會更大。同體積的肌肉要比「肥肉」重得多。

No.1 美津濃 Rider 20

對於大體重跑者來說，採用機械減震方式的跑鞋，永遠都是首選。

而在之前市場都致力於發展材料減震的大環境下，唯獨美津濃還在默默死磕機械減震。說一句美津濃是機械減震領域的專家，毫不為過。

中底主體採用U4ic材料，在性能相同的材料中屬於較輕的一類，後跟則有升級版的U4icX，跑鞋整體屬於採用複合型中底。

前掌感覺略微有些硬，而後跟則沒有這個情況——可能是前掌是單純的U4ic造成的關係，換雙鞋墊大體都能解決問題。

後跟搭載波浪狀的Cloud wave，也就是雲wave片，能夠有效穩定地分散衝擊力。

同時因為是立體結構式的設計，Cloud wave也能有效糾正橫向偏移情況。

No.2 Asics Nimbus 22

Nimbus是非常適合大體重跑者的Asics跑鞋，前後掌均搭載GEL的它，緩震能力尤為出色。

外形中規中矩，沒有什麼特別驚艷的設計。但是跑鞋嘛，從來不該以顏值取勝。

Nimbus 22的包裹性很好，鞋頭的圓形設計可以在保證擁有出色包裹的前提下，儘可能地給腳趾自由的空間。

單絲纖維工程網布，這是一次在Nimbus 22上使用的全新科技。有足夠的韌性，也有足夠的透氣能力。

複合型雙層中底，上層為Flytefoam，下層為Flytefoam Propel。FP要比傳統的Flytefoam更具彈性，這大概也是近年亞瑟士對自己跑鞋「重」的問題，所作出的調整性措施吧——用更優秀的能量反饋，來抵消鞋身自重的影響。

No.3 HOKA ONE ONE Clifton 5

這鞋看上去名字很長，其實它就叫Clifton 5，中文音譯叫克利夫頓。Hoka one one是一個品牌的名字，它讀上去……萌萌噠。

而緩震，也是HOKA ONE ONE一直以來的一大賣點。

Clifton 5看上去很像一雙越野鞋，但實際上並不是。Clifton 5的網孔更大，透氣性更好，之所以中底那麼厚，則是為了提供更好更強的緩震，以及提高耐久度。

Clifton 5有30mm厚，這個誇張的厚度顯然能夠撐起不小的壓力。而且用於用料多，在擁有不錯緩震的同時，也能帶來明顯的回彈感受。

中底材料非常簡單，只是普通的EVA，除了用料多沒別的特點。

但是藉助特殊的中底幾何結構設計，加上高厚度的中底，Clifton 5能夠確保持久有效的緩震能力。

以上就是3雙大體重跑者的福音跑鞋了，由於篇幅問題，還有很多更好的選項沒能一一寫下。

不急，老魏可以下回再說。

我是老魏，感謝大家的閱讀，如果喜歡，還請點贊關注多多支持。

有什麼想要了解的，請評論留言，老魏一定會看的。

▍熱搜標籤：跑鞋、慢跑鞋、慢跑 鞋 推薦、慢跑鞋推薦、運動鞋 推薦、跑鞋 推薦

- End -