กินขนมระวังทำร้ายสุขภาพจิต?

เวลาพักผ่อน 12.00-18.00 น. คือ สล็อต วอเลท เวลาที่ประชาชนทั่วไปมาใช้บริการ อาจจะไม่ค่อยเหมาะเท่าไหร่ สำหรับคนที่ต้องการหารายได้แบบจริงจัง อาจจะเป็นกิจกรรมเล่นๆ พักกลางวัน หรือพักจากการทำงาน เพื่อผ่อนคลายสมองตอนบ่ายเท่านั้นแต่เล่นสล็อต

โรคจิตเภทและโรคสองขั้วพบได้บ่อยในวัยรุ่น เชื่อกันว่าสาเหตุหลักมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมรอบตัวผู้ป่วย ในการศึกษาหนึ่ง ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะบริโภคน้ำตาลปริมาณมาก เช่น น้ำอัดลม 2 ลิตรต่อวัน เมื่อนักวิจัยให้น้ำตาลปริมาณมากเป็นอาหารสำหรับหนูที่มีความผิดปกติทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาการป่วยทางจิต

พบว่าความสามารถในการรับรู้ตำแหน่งของวัตถุลดลง ซ่อมแซมเส้นผมเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติและลดพฤติกรรมการทำรัง นอกจากนี้ยังพบว่าสมองของหนูที่กินน้ำตาลมากเกินไปทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเลือดฝอย และได้รับกลูโคสน้อย ซึ่งเป็นสารอาหารสำหรับเซลล์ประสาทในสมอง

จากการตรวจสมองของผู้ป่วยโรคจิตเภท (Schizophrenia) และ Bipolar Disorder ซึ่งเสียชีวิตแล้ว พบว่าการอักเสบของเส้นเลือดฝอยในสมองคล้ายกับการทดลองในหนูที่กินน้ำตาลเกินขนาด นักวิจัยระบุว่าการบริโภคกลูโคสลดลง เซลล์ประสาทในสมองไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ อันนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิตนั่นเอง

รู้อย่างนี้แล้ว สายหวานอย่างเรา อาจจะต้องลดเสียงลงหน่อย คุณไม่จำเป็นต้องเลิกด้วยซ้ำ แต่การลดปริมาณก็น่าจะเพียงพอแล้ว เพื่อจะได้กินของอร่อยกันต่อไปนานๆ